Mitä on canicross?

Canicross on vauhdikas ja yhteisöllinen koiraurheilulaji, jossa ihminen ja koira juoksevat yhdessä maastossa. Laji on viime vuosina kasvanut nopeasti suosioon myös Suomessa, eikä ihme – se yhdistää liikunnan, luonnon ja koiran kanssa yhdessä tekemisen ainutlaatuisella tavalla.

Tässä oppaassa käymme läpi, mitä canicross tarkoittaa, kenelle se sopii ja miten harrastus kannattaa aloittaa turvallisesti ja mukavasti.

Canicross on maastojuoksua, jossa koira juoksee edellä ja vetää juoksijaa kevyesti eteenpäin joustavan liinan avulla. Juoksija käyttää erityistä vyötä, johon koiran valjaista tuleva joustava vetoliina kiinnitetään.

Koira ei ole pelkkä matkustaja, vaan aktiivinen osa suoritusta – se saa vetää ja edetä omalla energiallaan, kun taas ihminen ohjaa suuntaa ja rytmiä.

Lajin nimi tulee sanoista:

canis = koira

cross = maastojuoksu

Canicross sopii lähes kaikille aktiivisille koiranomistajille, joilla on:

• peruskunto kohdallaan

• terve ja liikunnasta innostuva koira

• halu liikkua yhdessä koiran kanssa

Erityisen hyvin laji sopii koirille, jotka:

• nauttivat vetämisestä

• ovat energisiä ja motivoituneita

• osaavat peruskäskyjä (kuten “eteen”, “oikea”, “vasen” ja “seis”)

Kaikki rodut eivät vedä samalla tavalla, mutta lähes jokainen koira voi oppia nauttimaan lajista omalla tasollaan.

Canicrossin aloittaminen ei vaadi paljon, mutta oikeat varusteet tekevät harrastuksesta turvallisen ja miellyttävän.

Tarvitset:

• vetovaljaat koiralle (ei tavallinen kävelyvaljas)

• joustavan vetoliinan

• juoksuvyön juoksijalle

• hyvät maastojuoksuun sopivat kengät

Hyvät varusteet suojaavat sekä koiraa että juoksijaa ja tekevät vetoliikkeestä tasaisen.

Aloittaminen kannattaa tehdä rauhassa vaiheittain:

1. Totuta koira varusteisiin

Anna koiran tutustua valjaisiin ja liinaan ilman juoksemista.

2. Opettele suuntakäskyt

Selkeät käskyt helpottavat maastossa liikkumista:

• oikea / vasen

• eteen

• stop

3. Aloita lyhyesti

Ensimmäiset lenkit voivat olla vain 1–3 km kevyttä juoksua tai hölkkää.

4. Rakenna kuntoa vähitellen

Sekä koira että ihminen tarvitsevat aikaa kehittyä. Liian kova aloitus voi aiheuttaa rasitusta.

Canicross on hauskaa, mutta turvallisuus on aina etusijalla:

• vältä kuumia kelejä

• varmista riittävä nesteytys

• lämmittele ennen juoksua

• tarkkaile koiran väsymistä

• vältä asfaltilla juoksemista (suosi maastoa)

Koira ei aina osaa itse lopettaa ajoissa, joten vastuu on aina ihmisellä.

Canicross tarjoaa paljon hyötyjä:

• tehokasta liikuntaa molemmille

• koiran energiankulutusta ja hyvinvointia

• parempaa yhteistyötä ja luottamusta

• hauskan tavan viettää aikaa luonnossa

Monelle harrastajalle tärkeintä on kuitenkin tunne: yhdessä eteneminen samassa rytmissä.

Canicross on enemmän kuin liikuntaharrastus – se on yhteinen kokemus koiran kanssa. Kun perusasiat ovat kunnossa ja eteneminen tehdään maltilla, laji tarjoaa upean tavan liikkua luonnossa koiran kanssa.